WAS ERWARTET
DICH?
Durch sanfte und auch kraftvolle Haltungen (Asanas), fließende Sequenzen, Atmung und meditative Techniken werden die Schüler auf achtsame Weise an
die Asana Yoga-Praxis herangeführt.
Für mich bedeutet Yoga unterrichten, den Menschen dabei zu unterstützen,seine innere Stärke und Freiheit
(wieder) zu entdecken.
Hathayoga im fließenden Vinyasa-Flow Yoga Stil, eine Mischung aus Elementen des Ashtanga, Pranaflow, Yinyoga und anderen Yogastilen- so aufgebaut,
dass es Jeden und Jede erreicht!
PRÄVENTIONSKURSE
Die Präventionskurse entsprechen den Qualitätskriterien zur Prävention nach § 20 SGB V und werden von den meisten Krankenkassen (ggf auch den Privaten) bezuschusst. https://www.zentrale-pruefstelle-praevention.de
Wenn Du von 10 aufeinander folgende Stunden 8 mal teilgenommen hast, kann das Studio oder ich Dir eine Bescheinigung für die Krankenkasse
ausstellen.
Bei Fragen, ob Yoga was für Dich ist oder welcher Kurs der richtige für Dich ist, melde Dich einfach!
TERMINE
Businessyoga/Yoga in der Firma
!geschlossene Gruppe!
Präventionskurs
in Wiesbaden Biebrich
17:40 - 18:40 Uhr
14.10.2020 bis 16.12.2020
Teilnehmerzahl ist begrenzt
(Ausgebucht)
ThaiyogaBodywork (Massage)
oder
Individuelles Üben 1:1 Yoga
Termine und Uhrzeit nach Absprache
Aufgrund der behördlichen Bestimmungen derzeit nicht erlaubt
GEMEINSAM STATT ISOLIERT
Kostenfrei!
19:00-20:00 Uhr
via ZOOM
Etwas Bewegung- ein Mantra gemeinsam singen- Geschichten aus der Yogawelt und einem Märchen lauschen
Infos hier
Anmeldung hier
oder
Individuelles Üben 1:1-Yoga
Termin und Uhrzeit nach Absprache
Aufgrund der behördlichen Bestimmungen derzeit nicht erlaubt
Kostenfrei!
Umsonst & Draußen
Yoga im Schlosspark Wiesbaden-Biebrich
Sobald die Sonne wärmt, nach Lust & Laune
Schon Drauf freuen *Umsonst&Draußen Yoga im Schlosspark*
Info erfolgt über Facebook und diese Homepage. Oder schicke mir Deine Mobilnummer an
0179 1392550, ich nehme Dich in Whats App Gruppe auf und Du wirst automatisch informiert, wann wir uns das nächste Mal treffen.
Es geht immer eine Spendenbox rum, fast immer für die Kaarster Nepalinitiative e.V. (KNI). Spenden ist aber keine "Pflicht". Einfach nur
mitmachen und die Stunde mit anderen Yogis im tollen Park genießen freut uns auch sehr :-)!
Von 180 € kann ein Kind in Nepal 6 Monate mit Allem versorgt werden :-).
In der Whats App Gruppe findest Du auch immer wieder Tipps rund um das Thema Yoga. Derzeit (Winter 2020/2021) vom 24.12.-06.01. Anregungen, wie die Energie dieser ganz besondere Zeit "zwischen den Jahren" genutzt werden kann.
Yoga am Arbeitsplatz + Yoga für Firmenevents
Seit einigen Jahren biete ich Yoga in der Firma an. Die wöchentlichen Yogaeineinheiten, in den Räumen des Unternehmens, sind speziell auf die Bedürfnisse des Büroalltags abgestimmt.
Die Belastungen des täglichen (Schreibtisch)-Büroalltags wie Rücken- und Nackenschmerzen werden durch eine sanfte Yogapraxis gelindert und/oder einer Verschlimmerung vorgebeugt.
Da ich berechtigt bin, Präventionskurse nach § 20 SGB V anzubieten, können diese von der Firma steuerlich abgesetzt werden.
Preis: 60 Minuten 80€ (alles incl.)
Firmenevents oder über mehrere Tage gehende Workshops der Teams können mental sehr anstrengend und auch körperlich belastend sein.
In den letzten Jahren durfte ich für einige größere Firmen Yogaeinheiten in den Bereichen *Yoga auf dem Stuhl*, *sanftes Hathayoga*, *Yoga bei langen Autofahrten*, *Atem-und Entspannungstechniken* und andere hilfreicheTipps für den Büroalltag geben.
Preis: nach Absprache
REFERENZEN
R+V Versicherung AG Rückversicherung · Reinsurance Wiesbaden
Futura Solutions GmbH / Wiesbaden 
und andere
Thai Yoga Bodywork (Massage)
1:1 Yoga - Individuelles Üben
Yoga in kleinen gruppen
Runder Geburtstag? Junggesellenabschied? Ein ganz besonderes Dankeschön verschenken und zusammen etwas machen?
Diese Yogastunden sind immer etwas ganz Besonders!
Preis: nach Absprache
* Anmerkung zur WhatsApp Gruppe und Datenschutz:
Sofern Du mir deine Telefonnummer schicken willst, schicke mir bitte gleichzeitig eine E-Mail, in der Du Dein Einverständnis gibst, dass Deine Daten
auf meinem Mobilgerät gespeichert sind und das Whatsapp hierauf Zugriff hat und dass Dir das alles klar ist, und dass das okay für dich ist.
Allerdings: Wenn Du mir eine E-Mail schickst, gelten natürlich widerum auch die weiteren Datenschutzbedingungen .