WAS ERWARTET DICH?

Durch sanfte und auch kraftvolle Haltungen (Asanas), fließende Sequenzen, Atmung und meditative Techniken werden die Schüler auf achtsame Weise an die Asana Yoga-Praxis herangeführt. 

Für mich bedeutet Yoga unterichten, den Menschen dabei zu unterstützen, ihre innere Stärke und Freiheit (wieder) zu entdecken.

Zwischen 60 und 90 Minuten Hathayoga im fließenden, dynamischen Vinyasa-Flow Yoga Stil, eine Mischung aus Elementen des Ashtanga, Pranaflow, Yinyoga und anderen Yogastilen- so aufgebaut, dass es Jeden und Jede  erreicht!

 

PRÄVENTIONSKURSE

 

Die Präventionskurse entsprechen den Qualitätskriterien zur Prävention nach § 20 SGB V und werden von den meisten Krankenkassen (ggf auch den Privaten) bezuschusst. https://www.zentrale-pruefstelle-praevention.de

 

Wenn Du von 10 aufeinander folgende Stunden 8 mal teilgenommen hast, kann das Studio oder ich Dir eine Bescheinigung für die Krankenkasse ausstellen.

Bei Fragen, ob Yoga was für Dich ist oder welcher Kurs der richtige für Dich ist, melde Dich einfach!



NEU AB APRIL 2019: Ab und zu, wenn Du Zeit hast, mitmachen? Das geht ab sofort! Drop IN im Kurs Wiesbaden-Biebrich . Heißt: Frage einfach nach, ob eine Matte frei ist. Dies ist dann für Dich eine ganz normale Stundenteilnahme. Eine Bescheinigung zur Abrechnung mit der Krankenkasse kann dann leider  nicht ausgestellt werden. Kosten pro Einzelstunde: 16€.

 

TERMINE

14:30 - 15:30 Uhr

Business Yoga

(geschlossene Gruppe)

 

17:15 - 18:15 Uhr

Präventionskurs in Wiesbaden-Biebrich.

 KURSSTART:

03.09.2019 bis 05.11.2019

(ACHTUNG: diese 10erEinheit findet nur 3 mal Dienstags und ansonsten Mittwochs von 17:30-18:30 Uhr statt)

Anmeldung  hier klicken

17:30 - 18:30 Uhr

Präventionskurs in Wiesbaden-Biebrich

KURSSTART

03.09.2019 bis 05.11.2019

(ACHTUNG: 3 Termine dieser 10erEinheit werden an einem Dienstag 17:15-18:15 Uhr stattfinden)

Anmeldung hier klicken

19:30 - 21:00 Uhr

Feelfit Das Gesundheitsloft (Mittelstufe)

  https://feelfit-mainz.de

 


20:15 - 21:15 Uhr

Yogaplus Mainz (Präventionskurs, Anfänger)

https://www.yogaplus.de

 

09:30 - 10:30 Uhr

Feelfit Das Gesundheitsloft

Im Wechsel mit einem Yogakollegen

(all Level - sanfter Kurs)

 

11:15 - 12:30 Uhr

Yoga Plus Mainz  (Präventionskurs, Mittelstufe)

 

Je nach Wetter, Lust & Laune

umsonst & draußen

kostenfreies Yoga im Schlosspark Wiesbaden-Biebrich

Info  erfolgt per 

über Facebook.  Oder hier schauen. Oder schicke mir Deine Mobilnummer an 0179 1392550, ich nehme Dich in WA Gruppe auf  und Du wirst automatisch informiert, wann wir uns das nächste Mal treffen. 


2019 - NEUE PRÄVENTIONSKURSE IN WIESBADEN-BIEBRICH

WANN & WO & KOSTEN

 

10 mal Dienstags

05.02.2019 - 09.04.2019

30.04.2019 - 02.07.2019 (Teilnahme Einzelstunde möglich)

03.09.2019 - 05.11.2019  (Anmeldung ab sofort möglich)

 

17:15 bis 18:15 Uhr

Haus am Schlosspark 23

Wiesbaden-Biebrich

 

Kosten 130€ pro Kurs

Kostenerstattung der Krankenkassen bis zu 80% möglich

Anmeldung hier!

FÜR WEN GEEIGNET

 

Für Neueinsteiger, Wiedereinsteiger, Männer und Frauen geeignet.

 

Bei Unsicherheit, ob dieser Kurs der Richtige ist, bitte

mich anrufen und gegebenenfalls ärztlich  abklären lassen.

 

Die präzise Ausrichtung der Yogastellung (Asana) sowie nach individueller Anatomie angeleitete Stunde wird recht schnell zu einem deutlich besseren Wohlbefinden führen.


Neu in 2019

* Anmerkung zur WhatsApp Gruppe und Datenschutz:

Sofern Du mir deine Telefonnummer schicken willst, schicke mir bitte gleichzeitig eine E-Mail, in der Du Dein Einverständnis gibst, dass Deine Daten auf meinem Mobilgerät gespeichert sind und das Whatsapp hierauf Zugriff hat und dass Dir das alles klar ist, und dass das okay für dich ist.

 

Allerdings: Wenn Du mir eine E-Mail schickst, gelten natürlich widerum auch die weiteren  Datenschutzbedingungen .

 

Ob das alles SO gedacht war?  :-)