YOGA MEETS YOU?
"Jemand, der mit einem halben Laib Brot
in einen kleinen Raum geht,
der nur wie ein Nest um ihn herum passt,
jemand, der nichts mehr will,
nach dem sich keiner mehr sehnt.
So jemand ist ein Brief für jeden.
Du öffnest ihn und liest:
"Lebe". Rumi
Yoga & Meditation kann Dich im Leben unterstützen.
Für mich bedeutet Yoga & Meditation, die ganz eigene innere Stärke
und Freiheit zu entdecken - körperlich, geistig, seelisch.
Yoga, und vor allem auch Meditation, ist ein Prozess, in dem ich ein Stück begleiten kann.
Yoga meets you - ganz sicher.
Dynamische Meditation
Nach Osho in Mainz.
Diese Meditation ist eine schnelle, intensive und gründliche Methode, um alte, tief verwurzelte körperlich-geistige Muster, die uns in der Vergangenheit gefangen halten, zu durchbrechen, und um die Freiheit, das Zeuge-Sein, die Stille und den Frieden zu erfahren.
Tag: Sonntag
* 01.09.2024
* 15.09.2024
* 29.09.2024
Zeit: 08:00 - 09:00 Uhr
Ort: Gesundheitsloft Feelfit
Mombacher Straße 66
In den Räumen Gesundheitsloft Feelfit Mainz
(Eingang und Parkplätze hinter dem Haus)
Dein Beitrag/ Einzelstunde 11 €
Anmeldung HIER (Betreff *Dynamische Meditation)
Beschreibung der Meditationen und deren Wirkung HIER
Verschiedene Aktive Meditationen
nach Osho in Mainz
Kundalini Meditation, No Dimensions Meditation, Chakra Breathing Meditation und Andere
Tag: Freitags 06.09.2024 - 25.10.2024
Zeit: 19:00 - 20:15 Uhr
Ort: Gesundheitsloft Feelfit
Mombacher Straße 66
In den Räumen Gesundheitsloft Feelfit Mainz
(Eingang und Parkplätze hinter dem Haus)
Dein Beitrag/ Einzelstunde 14 €
Dein Beitrag/ BOX (7 mal) 77 €
Anmeldung HIER (Betreff *Aktive Meditationen)
Beschreibung der Meditationen und deren Wirkung HIER
Yin Yoga 7:7
7 Asanas a´ 7 Minuten im Oktober 2024
Jede Asana 7 Minuten. Gestützt - getragen - gehalten - entspannen.
Passive Dehnungen -verklebte Faszien lösen
Bindegewebe stärken - entgiften - entspannen
Kurze Erklärungen der jeweils mental, physisch und emotional angesprochenen Punkte .
Tag : 20. Oktober 2024
Zeit: 14:00 - 16:00 Uhr
Ort: Mainz Mombach, Mombacher Straße 66, In den Räumen Gesundheitsloft Feelfit Mainz (Eingang und Parken hinter dem Haus, Parkplätze reichlich vorhanden)
Kosten: 23€
Info HIER
Anmeldung HIER (Betreff *Yin Yoga)
6. AUSZEIT - Mai 2025 im Westerwald
Yoga - Meditation - Tanz - ThaiyogaMassage
Von allem etwas und alles optional, was gerade für Dich passt machst du mit.
Freitag 30.05.2025 bis Sonntag 01.06.2025
in der
Kosten für das Retreat: 200 €
Kosten für die Unterkunft sind über die Oase Greifenstein zu entrichten
Infos HIER
Anmeldung HIER (Betreff *AusZeit)
Hatha Yoga & Thaiyoga-Massage 1:1
Eine Kombination aus sanfter Yogapraxis & ThaiYogaMassage
Eins zu Eins Einheiten.
Eine ganze Stunde nur für Dich. Ganz auf Dich ausgerichtet.
Eine 1:1 Kundin sagte mir: Annette, die Mischung Hatha Yoga und Massage ist so genial, biete das unbedingt auch anderen Yogis an!
30 Minuten auf Dich ausgerichtete Yogapraxis, 30 Minuten ThaiYogaMassage.
Den Termin vereinbaren wir individuell.
Den Raum auch.
Kosten pro 60 Minuten: 70€
Kontaktaufnahme HIER
Virtuelle Welt - ein Gästebuch!
Gerade in dieser Zeit ist die virtuelle Welt viel wichtiger geworden.
Du möchtest meinen Unterricht oder die ThaiyogaMassage oder den Workshop
oder mich empfehlen und das auch öffentlich?
Dann gibt es jetzt hier die Möglichkeit!
Ich freue mich sehr sehr sehr darüber, wenn viele Menschen Deine Erfahrungen lesen
und dann entscheiden können, ob es sich lohnt, mal bei mir vorbeizuschauen um
eigene Erfahrungen zu machen. Danke!
YOGA IST FÜR MICH...
KRAFT & BALANCE
Aber nicht nur äußerlich um komplizierte und starke Haltungen einnehmen zu können sondern durch das Üben üben üben eine innere Kraft zu bekommen, den inneren Sieg, die weit über das Äußere hinausgeht.
Yoga meets deine Kraft - Innen wie Außen.
LEBENSFREUDE
Die Freiheit immer wieder finden, einfach mal zu machen.
Ohne Angst sich zu blamieren - vor sich selbst oder anderen.
Lebensfreude ist auch ein Entschluss, eine Entscheidung!
VERBUNDENHEIT
Immer wieder die Verbundenheit zu Dir selbst spüren, zu dem was Du bist, dem, was Du sein kannst, den Menschen um Dich herum und ab und an das Gefühl, Teil des großen Ganzen zu sein und dann ist plöztlich alles ganz leicht- auch im größten Chaos.
UND VIELES MEHR.
Entdecke, was Yoga in DIR triff!
Schön, wenn wir uns kennenlernen können!