YOGA MEETS YOU?


"Jemand, der mit einem halben Laib Brot

in einen kleinen Raum geht,

der nur wie ein Nest um ihn herum passt,

jemand, der nichts mehr will,

nach dem sich keiner mehr sehnt.

 

So jemand ist ein Brief für jeden.

Du öffnest ihn und liest:

"Lebe". Rumi

Yoga kann Dich dabei unterstützen.

 

Für mich bedeutet Yoga, die ganz eigene innere Stärke und Freiheit zu entdecken - körperlich, geistig, seelisch.

 

Yoga ist ein Prozess, in dem ich ein Stück begleiten kann.

 

Yoga meets you - ganz sicher.


Meditationen nach Osho & Hatha-Yoga

Ein Mini-Retreat im Westerwald

Aktive Meditationen nach Osho und flankierendes Hatha-Yoga

 

Samstag 25.11.2023 bis Sonntag 26.11.2023

Beginn: pünktlich 07:00 Uhr

Ende:     17:00 Uhr

 

Ort:HIER in der Oase Greifenstein/Westerwald

 

Weitere Informationen HIER klicken

 

Kosten: 160-180€ p.P. (je nach finanzieller Möglichkeit, sprech mich einfach an)

Buchung und Zahlung von Unterkunft und Verpflegung ist über die Oase Greifenstein zu regeln.

 

 

Samstagskurs - Mix Yoga

Elemente aus  Vinyasayoga - Kundaliniyoga - Hathayoga -Yinyoga - Ausrichtung & Meditation

Jeden Samstag

11:00 -12:30 Uhr

 

Eine Mischung aus HathaYoga, KundaliniYogaelemente, fließenden Sequenzen, YinYoga  -  Ausrichtung & Meditation sind immer Bestandteil der 90 Minuten.

Mal ist das Eine im Fokus, mal das Andere. 

Es bleibt dynamisch ruhig.  Gedanken schmelzen, mehr Kraft , mehr Flexibilität, mehr Ruhe.

 

In den Räumen Gesundheitsloft Feelfit/Mainz

DropIn 18€

 

Die Einheit finden ab 5 Anmeldungen bis Freitags 12 Uhr statt.

 

Zahlung über Paypal.

Aktive Meditationen

Schritt für Schritt durch Bewegung in die Stille finden

Dritter Kursblock 

Freitags 08.09.2023 - 27.10.2023

19:00 - 20:00 Uhr

 

Mainz-Mombach

in den Räumen des Gesundheitsloft Feelfit

 

8 x 60/75 Minuten 108€

Einzeleinheit 17€

 

Neugierig? Dann klicke  HIER

Anmeldung HIER

Yin Yoga 7:7

Passive Dehnungen -verklebte Faszien lösen

Bindegewebe stärken - entgiften - entspannen

 

15.Okober 2023

14:00 - 16:00 Uhr

 

Mainz Mombach

Mombacher Straße 66

In den Räumen Gesundheitsloft Feelfit

(Eingang hinter dem Haus, Parkplätze reichlich vorhanden)

 

Kosten 25€

 

Info HIER

Anmeldung HIER

 

5. AUSZEIT - Mai 2024 im Westerwald

Yoga - Meditation - Tanz - ThaiyogaMassage

Von allem etwas und alles optional, was gerade für Dich passt machst du mit.

 

Freitag 03.05.2024 bis Sonntag 05.05.2024

in der

Oase Greifenstein/ Westerwald

Kosten für das Retreat: 150 €

Kosten für die Unterkunft sind über die Oase Greifenstein zu entrichten

Infos HIER

Hatha Yoga & Thaiyoga-Massage 1:1

Eine Kombination aus sanfter Yogapraxis & ThaiYogaMassage

Eins zu Eins Einheiten.

Eine ganze Stunde nur für Dich. Ganz auf Dich ausgerichtet.

Eine 1:1 Kundin sagte mir: Annette, die Mischung Hatha Yoga und Massage ist so genial, biete das unbedingt auch anderen Yogis an!

 

30 Minuten auf Dich ausgerichtete Yogapraxis, 30 Minuten ThaiYogaMassage.

 

Den Termin vereinbaren wir individuell.

Den Raum auch.

 

Kosten pro 60 Minuten: 70€

 

Kontaktaufnahme HIER

 

Thaiyogamassage - Es gibt Rabatte

Klicke HIER und schau Dir an, welche Rabatte es gibt



Virtuelle Welt - ein Gästebuch!

Gerade in dieser Zeit ist die virtuelle Welt viel wichtiger geworden.

Du möchtest meinen Unterricht oder die ThaiyogaMassage oder den Workshop

oder mich empfehlen und das auch öffentlich?

Dann gibt es jetzt hier die Möglichkeit!

 

Ich freue mich sehr sehr sehr darüber, wenn viele Menschen Deine Erfahrungen lesen

und dann entscheiden können, ob es sich lohnt, mal bei mir vorbeizuschauen um

eigene Erfahrungen zu machen. Danke!

ThaiYogaMassage ist ab sofort wieder möglich

Ohne Handschuhe, ohne Gesichtsmaske!

Anders ist eine sensibel verbíndende und entspannende Massage nicht möglich.

 

Was ist ThaiYogaMassage? Hier klicken.

 

Buchung eines Termins? Hier klicken.

 

Ich freue mich sehr darauf!

Neu auf der Homepage

Mini Movies hier klicken

 

Sinniges und Unsinniges, yogisches und nicht-yogisches  auf Film gebannt.

Aber immer hilfreich.

YOGA IST FÜR MICH...


KRAFT & BALANCE

Aber nicht nur äußerlich um komplizierte und starke Haltungen einnehmen zu können sondern durch das Üben üben üben eine innere Kraft zu bekommen, den inneren Sieg, die weit über das Äußere hinausgeht.

 

Yoga meets deine Kraft - Innen wie Außen.

LEBENSFREUDE

Die Freiheit immer wieder finden, einfach mal zu machen.

Ohne Angst sich zu blamieren - vor sich selbst oder anderen.

Lebensfreude ist auch ein Entschluss, eine Entscheidung!

VERBUNDENHEIT

Immer wieder die Verbundenheit zu Dir selbst spüren, zu dem was Du bist, dem, was Du sein kannst, den Menschen um Dich herum und ab und an das Gefühl, Teil des großen Ganzen zu sein und dann ist plöztlich alles ganz leicht- auch im größten Chaos.

 

UND VIELES MEHR.

 

Entdecke, was Yoga in DIR triff!


Schön, wenn wir uns kennenlernen können!